睡魔祭是东北地区夏季著名的庆典活动之一，已登录为“国家重要无形民俗文化财产”。活动期间，十多架巨大的山车在青森市内游行，最大的山车长9米、宽7米、高5米，重量达4吨，魄力十足、动人心魄！跳人(Haneto)是指在青森睡魔祭中表演舞蹈的人。

- 行程安排 -

15:00～17:30 受理报到、跳人服装着装

在“青森县观光物产馆ASPAM”的5楼办理报到手续。

办理报到时，会告知您更衣地点。换好服装后到集合时间为止，请您自由活动。

18:00～集合

请在办理报到的“青森县观光物产馆ASPAM”5楼的房间集合。前往节日活动举办会场(20分钟)，练习跳人舞步。

19:10～20:00 跳“跳人舞”

英语助理会教您舞步、并协助您进入节日行列。随着“啦瑟啦、啦瑟啦”的号子和节奏，您可以尽情舞蹈跳跃，感受睡魔祭的热闹氛围。请您配合身体状况，适时补充水分，尽情享受睡魔祭活动。

20:00～21:00 自由活动

体验跳人(Haneto)、在小吃摊上购买当地美食、特产礼品等，自由活动。在“青森县观光物产馆ASPAM”归还服装的时间为20:00-21:30。

～21:30 归还服装

睡魔祭的结束时间为21:00。请最晚在21:30前返回“青森县观光物产馆ASPAM”，换装后，归还服装。

～22:00 换回自己的服装后，解散

日本青森睡魔祭“跳人(Haneto)”服装+跳人舞体验